
Sobre mí
Me llamo Mª José y te voy a contar como NO SOY:
Nunca me había definido por mis estudios o formación. De hecho, por circunstancias personales, casi no pude estudiar. Pero me hice un grado medio de Comercio y Marketing. Y ahora no paro de formarme. Mi próxima aventura formativa será un Grado Superior de dietética y nutrición (en la que ya estoy matriculada y de dos años de duración; ya os iré contando mis experiencias). El gusanillo por la nutrición, sin duda, lo ha despertado el curso intensivo de cuatro meses que he realizado este verano sobre Nutrición deportiva y Obesidad en el Instituto de Ciencias de la Nutrición y la Salud (ICNS). Teniendo en cuenta que mis intereses van por el camino de la SALUD en su versión más completa e integral, no podía faltar el pilar de la nutrición.
Con respecto a las disciplinas relacionadas con la actividad física, también mi entrada en este ámbito ha ido “in crescendo”. Mi marido era profesor de educación física y además tenía un pequeño gimnasio. En el 2016 tuvimos un accidente de tráfico y él muere. Mi vida queda patas arriba y yo a la deriva. El tronco al que agarrarme…nuestro gimnasio. Era una forma de tener autonomía, disponibilidad de tiempo e ingresos (tenía una familia a la que mantener) y además me obligaba a mantenerme bien físicamente. Mi problema es que yo no tenía ni idea de nada que tuviese que ver con la actividad física y deportiva, así que a trompicones y sintiéndome en ocasiones muy fuera de contexto, empecé mi aventura con la exploración del cuerpo. Pasé por formaciones presenciales en Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness (FEDA Málaga) como monitora de TRX, de pilates suelos, implementos e hipopresivos. También por muchísimas formaciones on-line que yo veía de calidad (Certificado de entrenadora personal de Power Explosive, Método Freefascia). A partir de entonces, he dedicado todos los veranos a formaciones intensivas presenciales (Meditación, Thetahealing, Asthanga yoga, yoga niños) Con estas formaciones he viajado a Asturias, Murcia, Huelva, Madrid… Pero, sin duda, mi mayor apuesta en el tema formativo fue la Certificación Internacional en Movimiento inteligente. Dos años de formación, más de 500 horas entre teoría y prácticas y el regalo de la comprensión y la consciencia encarnada, en un concepto totalmente nuevo y revolucionario del cuerpo: EL CUERPO COMO TU TEMPLO. Tanto fue el aprendizaje y el cambio de paradigma con respecto a mi mirada hacia lo físico, hacia el cuerpo, que un año más tarde realicé el Posgrado de Movimiento Inteligente en Conciencia en Certificado Internacional de Movimiento Inteligente.
Y es aquí donde enlazo con mi pilar espiritual, porque, aunque sea complicado hablar de ello, tenemos una parte en nuestro interior atemporal, sabia e increíblemente maravillosa, esperando a ser escuchada, deseando guiarnos por el camino más provechoso, que hace que no te sientas solo, desubicado y a la deriva: nuestra ALMA.
Por eso, el lema de LOGOS GYM es BE MAC: sé Mente, Alma y Cuerpo.